یک دقیقه!

يك دقيقه چه زماني است؟ در يك دقيقه چند كلمه مي شود نوشت؟ چند كلمه مي شود خواند؟ چند كوك مي توان به پارچه زد؟ چه مقدار از يك ميز كار را تميز كرد؟ مقياس ما براي بيشتر كارها يك يا دو ساعت است، براي همين درست نمي دانيم يك دقيقه چه مقدار از زمان است. اگر به ساعت نگاه كنيم و ببينيم پنج دقيقه تا آغاز يك كاري زمان داريم آن را به صبر كردن مي گذرانيم نه انجام دادن يك كار كوچك يا بخشي از يك كار بزرگ؛

 هرچند كه مي دانيم پنج دقيقه، پنج تا «يك دقيقه» است و در هر كدام از اين دقيقه ها مي توان چند كلمه خواند، نوشت، چند كوك به پارچه زد و مقداري از ميز به هم ريخته را مرتب كرد .

پنج دقيقه زمان بگيريد و كارهايي را كه هر روز با مقياس يكي دو ساعته انجام مي دهيد در اين زمان كوچك انجام دهيد. براي پنج دقيقه كتاب بخوانيد، آشپزي كنيد، نقاشي بكشيد و قدم بزنيد. ببينيد چه مقدار از آن كار در پنج دقيقه انجام مي شود.

به احتمال زياد از چيزي كه خيال مي كنيد بيشتر است. حالا همين آزمايش را با يك دقيقه تكرار كنيد. گمان مي كنم يك دقيقه هم طولاني تر از چيزي شود كه تصور مي كرده ايد .

در ذهن اغلب ما ليستي بلند بالا وجود دارد از كارهايي كه دوست داريم انجام بدهيم و گرفتاري هاي روزمره فرصت آن را نمي دهد: كتاب هايي كه مي خواهيم بخوانيم، چيزهايي كه مي خواهيم بياموزيم، وسايلي كه مي خواهيم بسازيم، كارهايي كه اميدواريم در تعطيلات، بعد از فارغ التحصيلي يا بعد از بازنشستگي انجام بدهيم و …

 اين زمان هاي كوچك، اين يك دقيقه ها و پنج دقيقه هاي پيش از آغاز كارهايمان را مي توان به آن كارها اختصاص داد. مي توانيم هر بار به اندازه پنج دقيقه كتاب بخوانيم، نرمش كنيم يا فقط با چشم هاي بسته زير آفتاب بنشينيم.

 اين طوري روزمان را پر از لحظات كوتاه اما دلخواه كرده ايم. يادمان نرود كه بسياري از شادي هاي كوچك در لحظات كوتاه پنهان شده اند .

منبع:نسل سوم،کیهان

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به گفتگو بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *